Yoga: Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist

  • Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.
  • Hatha Yoga - sei achtsam. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung. 
  • In meinen Yoga Therapie Kursen steht wöchentlich wechselnd immer ein Thema im Fokus. Hier praktizieren wir Hatha Yoga, Yin Yoga, Atemtechniken, nutzen auch mal Faszienbälle und Yogagurte und üben Entspannungstechniken

Yoga im Spätsommer und Herbst 2023 vom 04. September bis 24. Oktober 2023

  • 04.09. - 23.10. Montag Yoga Therapie 18:00 - 19:15 Uhr  alle Mattenplätze belegt
  • 05.09. - 24.10. Dienstag Yin Yoga 18:00 - 19:15 Uhr   alle Mattenplätze belegt
  • 05.09. - 24.10. Dienstag Yoga Therapie 19:45 - 21:00 Uhr freie Mattenplätze
  • 07.09. - 19.10. Donnerstag Yoga Therapie 18:30 - 19:45 Uhr  freie Mattenplätze
  • 08.09. - 20.10. Freitag Yin Yoga 09:00 – 10:15 Uhr freie Mattenplätze

Am 02./03. Oktober 2023 finden keine Kurse statt (betrifft Montag & Dienstag).

 

Die Gebühr für einen Kurs beträgt 90 Euro.

 

Der Einstieg während eines Kurszeitraumes ist bei Platzverfügbarkeit möglich, mit anteiliger Kursgebühr über die Restlaufzeit.


Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

 

Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998

Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du auch das folgende Kleingedruckte:

  • Bei Nichtteilnahme an einem Kurstag gibt es keinen garantierten Ersatztermin.
  • Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 3 bei maximal 9 Teilnehmern.
  • Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich, eine Rückerstattung der Kursgebühr in Form eines Gutscheines erfolgt nur bei längerer Krankheit unter Abzug der bereits erfolgten Kurstage.
  • Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein Ersatztermin festgesetzt. Dieser kann auch online über Zoom oder an einem Wochenende stattfinden.
  • Die während des Kurses gültigen gesetzlichen Regelungen.
  • Falls Präsenzkurse aufgrund gesetzlicher Regelungen nicht möglich sind, laufen die Kurse online über Zoom weiter. Du erhältst dann Zugang zum gesamten wöchentlichen Kursangebot. Es erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr. 

Materialien (Matten, Sitzkissen, Bolsterrollen, Blöcke und Decken) sind vorhanden, eigene Materialien können gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme, dehnbare Kleidung anziehen und dicke Socken mitnehmen.