Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die
Faszien.
Yoga Therapie - schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere deine Beweglichkeit und
erlerne Atem- und Entspannungstechniken. Mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten wie zum Beispiel Rücken oder Schulter/Nacken.....
Hatha Yoga - sei achtsam. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung.
Yogischer-Frühling
vom 13. März bis 15. Mai 2023
Acht Kurswochen mit einer Woche Pause über die Osterfeiertage vom 05. bis 12. April 2023 und die Montagskurse vom 1.
Mai finden am 15. Mai statt.
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Montag Yoga Therapie 18:00 - 19:15 Uhr
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Montag Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr
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Dienstag Yin Yoga 18:00 - 19:15 Uhr
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Dienstag Yoga Therapie 19:45 - 21:00 Uhr
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Donnerstag Hatha Yoga 18:00 - 19:15 Uhr
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Freitag Yin Yoga 09:00 – 10:15 Uhr
Die Kursgebühr beträgt 102 Euro.
Der Einstieg während eines Kurszeitraumes ist bei Platzverfügbarkeit möglich, mit anteiliger
Kursgebühr über die Restlaufzeit.
Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de
Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998
Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du auch das folgende Kleingedruckte:
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Bei Nichtteilnahme an einem Kurstag gibt es keinen garantierten
Ersatztermin.
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Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 3 bei maximal 9 Teilnehmern.
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Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich, eine Rückerstattung der Kursgebühr in Form eines
Gutscheines erfolgt nur bei längerer Krankheit unter Abzug der bereits erfolgten Kurstage.
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Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein Ersatztermin festgesetzt. Dieser kann auch
online über Zoom oder an einem Wochenende stattfinden.
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Die während des Kurses gültigen gesetzlichen Regelungen.
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Falls Präsenzkurse aufgrund gesetzlicher Regelungen nicht möglich sind, laufen die Kurse
online über Zoom weiter. Du erhältst dann Zugang zum gesamten wöchentlichen Kursangebot. Es erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr.
Materialien (Matten, Sitzkissen, Bolsterrollen, Blöcke und Decken) sind vorhanden, eigene Materialien
können gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme, dehnbare Kleidung anziehen und dicke Socken mitnehmen.