Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.
Yoga Therapie - schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere deine Beweglichkeit und erlerne Atem- und Entspannungstechniken. Mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten wie zum Beispiel Rücken oder Schulter/Nacken.....
Hatha Yoga - sei achtsam. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung.
Der Yoga-Sommer vom 02. Juni bis 28. Juli 2023
Die Gebühr für einen Kurs am Montag oder Dienstag beträgt 102 Euro.
Die Kursgebühr für den Freitag beträgt 90 Euro.
Der Einstieg während eines Kurszeitraumes ist bei Platzverfügbarkeit möglich, mit anteiliger Kursgebühr über die Restlaufzeit.
Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de
Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998
Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du auch das folgende Kleingedruckte:
Materialien (Matten, Sitzkissen, Bolsterrollen, Blöcke und Decken) sind vorhanden, eigene Materialien können gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme, dehnbare Kleidung anziehen und dicke Socken mitnehmen.