Yin Yoga Hatha Yoga Rücken Yoga Schwangerschafts-Yoga Yoga für Schwangere Mediation

Yoga: Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist

Alle Kurse für Teilnehmer mit und ohne Yoga Erfahrung

Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.

Hatha Yoga - bleibe standhaft. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung.

Yoga Therapie - schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere deine Beweglichkeit und erlerne Atem- und Entspannungstechniken. Mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten wie zum Beispiel Rücken oder Schulter/Nacken usw.

Reserviere Dir Deinen Platz in einem der folgenden Kurse:

Yin Yoga Montag 18:15 - 19:30 Uhr

Yin Yoga Dienstag 18:15 - 19:30 Uhr

Yoga Therapie Dienstag 20:00 - 21:15 Uhr

Hatha Yoga Donnerstag 18:15 - 19:30 Uhr

Yin Yoga Donnerstag 20:00 - 21:15 Uhr bereits ausgebucht

Yin Yoga Freitag 09:00 - 10:15 Uhr

> 07. Juni bis 09. Juli - Kursgebühr 61 Euro

> 12. Juli bis 06. August - Kursgebühr 49 Euro

Der Einstieg ist jederzeit möglich mit anteiliger Kursgebühr
Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein Ersatztermin festgesetzt
Bei Nichtteilnahme gibt es keinen garantierten Ersatztermin
Damit ein Kurs zustande kommt, müssen sich pro Kurs mindestens 4 Teilnehmer anmelden

Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998

Coronavirus Verhaltensregeln im Yogabahnhof

Keine Teilnahme am Kurs bei einer aktuellen Coronainfektion, Quarantänemaßnahmen oder SARS-CoV-2 spezifischen Symptomen.
Den Mindestabstand von 1,5 m jederzeit einhalten.
Die FFP2-Maske muss im gesamten Yogabahnhof getragen werden, nur auf der Yogamatte besteht keine Maskenpflicht!
Zügiges Ankommen und Verlassen des Bahnhofes (keine Gruppenbildung).
Nach dem Ankommen die Hände waschen.
Bevorzugt eigenen Materialien benutzen / mitbringen.
Bei Leihmaterialien: Kissen und Bolsterrollen müssen mit eigenen Handtüchern abgedeckt werden.
Leihmatten und Blöcke müssen nach dem Kurs mit dem zur Verfügung gestellten Reinigungsmitteln gereinigt werden.
Die Matten sind zur Einhaltung des Mindestabstands nach den Markierungen am Boden auszurichten. Bei Meditationskursen sind zwischen den Sitzplätzen 1,5 m Abstand einzuhalten.
Decken werden erstmal nicht zur Verfügung gestellt.
Bitte entsprechende Kleidung: Dauerhaftes Lüften durch Öffnen der Fenster im Kursraum sowie im Treppenhaus und in den Toiletten.
Bitte eigene Getränke mitbringen.