Yoga: Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist

Alle Kurse für Teilnehmer mit und ohne Yoga Erfahrung

 

Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.

 

Hatha Yoga - bleibe standhaft. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung.

 

Yoga Therapie - schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere deine Beweglichkeit und erlerne Atem- und Entspannungstechniken. Mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten wie zum Beispiel Rücken oder Schulter/Nacken usw.

 

Yoga in der Schwangerschaft – höre auf Deinen Bauch. Erfahre mit Yin Yoga sanfte Dehnung und Entspannung durch den vermehrten Einsatz von Hilfsmitteln. Spüre achtsam nach innen, um körperlich & emotional für das werdende Leben präsent zu werden und Veränderung willkommen zu heißen. 


Der Yoga-Sommer vom 23. Juni bis 05. August 2022:

Bitte beachten, am Donnerstag, den 30.06. und Freitag, den 01.07.2022 finden keine Kurse statt!

  • Montag Yoga Therapie 18:30 - 19:45 Uhr
  • Dienstag Yin Yoga 18:00 - 19:15 Uhr
  • Dienstag Yoga Therapie 19:45 - 21:00 Uhr
  • Donnerstag Yin Yoga 18:45 - 20:00 Uhr
  • Freitag Yin Yoga 09:00 – 10:15 Uhr

 

Die sechswöchige Sommer-Kursgebühr beträgt 78 Euro. 


Die Herbstkurse vom 12. September bis 28. Oktober 2022:

  • Montag Yoga Therapie 18:30 - 19:45 Uhr
  • Dienstag Yin Yoga 18:00 - 19:15 Uhr
  • Dienstag Yoga Therapie 19:45 - 21:00 Uhr
  • Donnerstag Hatha Yoga 18:00 - 19:15 Uhr
  • Donnerstag Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr
  • Freitag Yin Yoga 09:00 – 10:15 Uhr

Die siebenwöchige Herbst-Kursgebühr beträgt 90 Euro.

 



Yoga in der Schwangerschaft

Fortlaufend ab 20. Juni 2022, montags von 17:00 bis 18:00 Uhr.

Bitte kursfreie Zeiten beachten: 08.08. - 08.09., 31.10., 19.12.2022 – 02.01.2023.

 

Die Kursgebühr für jeweils 4 Wochen beträgt 43 Euro. 


Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

 

Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998

 

Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du auch das folgende Kleingedruckte:

  • Bei Nichtteilnahme an einem Kurstag gibt es keinen garantierten Ersatztermin.
  • Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 3 bei maximal 9 Teilnehmern.
  • Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich, eine Rückerstattung der Kursgebühr in Form eines Gutscheines erfolgt nur bei längerer Krankheit unter Abzug der bereits erfolgten Kurstage.
  • Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein Ersatztermin festgesetzt. Dieser kann auch online über Zoom oder an einem Wochenende stattfinden.
  • Die während des Kurses gültigen Corona-Virus Regelungen.
  • Falls Präsenzkurse aufgrund gesetzlicher Corona-Regelungen nicht möglich sind, laufen die Kurse online über Zoom weiter. Du erhältst dann Zugang zum gesamten wöchentlichen Kursangebot. Es erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr.

 


Materialien (Matten, Sitzkissen, Bolsterrollen, Blöcke und Decken) sind vorhanden, eigene Materialien können gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme, dehnbare Kleidung anziehen und etwas zu trinken mitnehmen.