Alle Kurse für Teilnehmer mit und ohne Yoga Erfahrung

Yin Yoga – lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.

Hatha Yoga – bleibe standhaft. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung.

Rückenyoga – schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule und erlerne Atem- und Entspannungstechniken. 

Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998

Der Yoga Bahnhof öffnet immer 15 Minuten vor Kursbeginn.

Bitte bequeme Kleidung tragen, es besteht die Möglichkeit sich umzuziehen. Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden, eigene dürfen gerne mitgebracht werden.

Möglichst 1-2 Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen.