Alle Kurse für Teilnehmer mit und ohne Yoga Erfahrung
Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.
Hatha Yoga - bleibe standhaft. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung.
Yoga Therapie - schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere deine Beweglichkeit und erlerne Atem- und Entspannungstechniken. Mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten wie zum Beispiel Rücken oder Schulter/Nacken usw.
Yin Yoga:
Montag, 09.11. – 14.12.20 von 18:30 –19:45 Uhr Ausgebucht
Dienstag, 10.11. – 15.12.20 von 18:15 – 19:30 Uhr 1 freier Platz
Donnerstag, 12.11. – 17.12.20 von 20:00 – 21:15 Uhr Ausgebucht
Freitag, 13.11. – 18.12.20 von 09:00 – 10:15 Uhr Ausgebucht
Yoga Therapie:
Dienstag, 10.11. – 15.12.20 von 20:00 – 21:15 Uhr Ausgebucht
Donnerstag, 12.11. – 17.12.20 von 18:15 – 19:30 Uhr Ausgebucht
Kursgebühr jeweils 73 Euro, bei Buchung von zwei Kursen 124 Euro
4 bis 7 Teilnehmer
Kein Ersatztermin bei Nichtteilnahme am Kurs
Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein online Ersatztermin festgesetzt
Auch bei ausgebuchten Kursen: Bitte sende mir trotzdem eine E-Mail für die Warteliste oder für Informationen (ca. November/Dezember) über die Folgekurse ab Januar 2021.
Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de
Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998
Aufgrund der Corona Pandemie müssen folgende eigene Materialien mitgebracht werden:
>Getränk(e)
>Yogamatte und zwei Yoga Blöcke
>(Woll)Decke (zum zudecken und Haltungen unterstützen)
>Handtuch zum Abdecken von Bolster oder Kissen.
Yogamatte und Yoga Blöcke können gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Nach dem Kurs müssen diese mit dem bereitgestellten Reinigungsmittel selbständig gereinigt werden.
Der Yoga Bahnhof öffnet immer 15 Minuten vor Kursbeginn.
Und möglichst 1-2 Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen.