Yoga: Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist

Yin Yoga - lerne loszulassen. Eine sanfte Form des Yoga, hier dehnst Du durch längeres passives Halten der Yin-Positionen die Faszien.

Yoga Therapie - schenke Dir ein Lächeln. Kräftige Deine Muskulatur, dehne Deine Faszien, fördere deine Beweglichkeit und erlerne Atem- und Entspannungstechniken. Mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten wie zum Beispiel Rücken oder Schulter/Nacken..... 

Hatha Yoga - sei achtsam. Mit Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung. Für diesen Kurs benötigst Du etwas Yogaerfahrung.


Die Kursrunde vom 09. Januar bis 10. März 2023

( Eine Woche Pause in den Faschingsferien vom 20.-24.02.2023) 

  • Montag Yoga Therapie 18:15 - 19:30 Uhr        1 freier Platz
  • Dienstag Yin Yoga 18:00 - 19:15 Uhr                1 freier Platz
  • Dienstag Yoga Therapie 19:45 - 21:00 Uhr      Ausgebucht
  • Donnerstag Hatha Yoga 18:00 - 19:15 Uhr      freie Plätze
  • Donnerstag Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr            freie Plätze
  • Freitag Yin Yoga 09:00 – 10:15 Uhr                   Ausgebucht  

Die Kursgebühr beträgt jeweils 102 Euro.

Der Einstieg während eines Kurszeitraumes ist bei Platzverfügbarkeit möglich, mit anteiliger Kursgebühr über die Restlaufzeit. 


Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

 

Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998

Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du auch das folgende Kleingedruckte:

  • Bei Nichtteilnahme an einem Kurstag gibt es keinen garantierten Ersatztermin.
  • Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 3 bei maximal 9 Teilnehmern.
  • Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich, eine Rückerstattung der Kursgebühr in Form eines Gutscheines erfolgt nur bei längerer Krankheit unter Abzug der bereits erfolgten Kurstage.
  • Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein Ersatztermin festgesetzt. Dieser kann auch online über Zoom oder an einem Wochenende stattfinden.
  • Die während des Kurses gültigen Corona-Virus Regelungen.
  • Falls Präsenzkurse aufgrund gesetzlicher Corona-Regelungen nicht möglich sind, laufen die Kurse online über Zoom weiter. Du erhältst dann Zugang zum gesamten wöchentlichen Kursangebot. Es erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr. 

Materialien (Matten, Sitzkissen, Bolsterrollen, Blöcke und Decken) sind vorhanden, eigene Materialien können gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme, dehnbare Kleidung anziehen und dicke Socken mitnehmen.