Namaste und herzlich Willkommen bei Yoga im Bahnhof

 

Beginne Deine Yogareise mit klassischem Hatha Yoga und sanftem Yin Yoga. Lerne loszulassen und richte Deine Aufmerksamkeit nach innen. Entspanne durch Dehnung und konzentriere Dich auf den Einklang von Bewegung & Atmung. Verbessere Deine Körperwahrnehmung durch bewusstes Bewegen und achtsames Üben. 


Coronavirus Verhaltensregeln im Yogabahnhof

  • Keine Teilnahme am Kurs bei einer aktuellen Coronainfektion, Quarantänemaßnahmen oder SARS-CoV-2 spezifischen Symptomen.
  • Den Mindestabstand von 1,5 m jederzeit einhalten.
  • Die FFP2-Maske muss im gesamten Yogabahnhof getragen werden, nur auf der Yogamatte besteht keine Maskenpflicht!
  • Zügiges Ankommen und Verlassen des Bahnhofes (keine Gruppenbildung).
  • Nach dem Ankommen die Hände waschen.
  • Bevorzugt eigenen Materialien benutzen / mitbringen.
  • Bei Leihmaterialien: Kissen und Bolsterrollen müssen mit eigenen Handtüchern abgedeckt werden.
  • Leihmatten und Blöcke müssen nach dem Kurs mit dem zur Verfügung gestellten Reinigungsmitteln gereinigt werden.
  • Die Matten sind zur Einhaltung des Mindestabstands nach den Markierungen am Boden auszurichten. Bei Meditationskursen sind zwischen den Sitzplätzen 1,5 m Abstand einzuhalten.
  • Decken werden erstmal nicht zur Verfügung gestellt.
  • Bitte entsprechende Kleidung: Dauerhaftes Lüften durch Öffnen der Fenster im Kursraum sowie im Treppenhaus und in den Toiletten.
  • Bitte eigene Getränke mitbringen.