Namaste und herzlich Willkommen bei Yoga im Bahnhof

Beginne Deine Yogareise mit klassischem Hatha Yoga und sanftem Yin Yoga. Lerne loszulassen und richte Deine Aufmerksamkeit nach innen. Entspanne durch Dehnung und konzentriere Dich auf den Einklang von Bewegung & Atmung. Verbessere Deine Körperwahrnehmung durch bewusstes Bewegen und achtsames Üben.