Namaste und herzlich Willkommen bei Yoga im Bahnhof

 

Aktuell findet wieder Präsenzunterricht statt!

  • Der Inzidenzwert im Landkreis Neustadt Aisch liegt momentan unter 50 und Du brauchst keinen Test.
  • Steigt der Inzidenzwert zwischen 50 und 100 kommen die drei G’s zum Einsatz*
  • Steig der Inzidenzwert über 100 gibt es nur online Kurse.

Beginne Deine Yogareise mit klassischem Hatha Yoga und sanftem Yin Yoga. Lerne loszulassen und richte Deine Aufmerksamkeit nach innen. Entspanne durch Dehnung und konzentriere Dich auf den Einklang von Bewegung & Atmung. Verbessere Deine Körperwahrnehmung durch bewusstes Bewegen und achtsames Üben. 


*Bei einem Inzidenzwert zwischen 50 und 100 = genesen, geimpft oder getestet

  • Nachweis über eine zurückliegende Corona-Infektion (mindestens 28 Tage alt – höchstens 6 Monate).
  • Nachweis über eine vollständige Impfung die vor 2 Wochen abgeschlossen wurde.
  • Negativer Antigen-Schnelltest (nicht älter als 24 Stunden).
  • Negativer PCR-Test (höchstens 48 Stunden alt).
  • Einen Antigen-Schnelltest zur Eigenanwendung. Den kaufst Du Dir bitte selbst und musst in dann im Yogabahnhof anwenden (Bitte 20 Minuten vor Kursbeginn einplanen!).