Wo:

Abfahrt beim SUP- und Bootsverleih Dechsendorfer Weiher, Campingstr. 76, 91056 Erlangen. 

 

Wann:

Mittwoch: 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni, 05. Juli, 12. Juli, 19. Juli, 26. Juli 2023

Dies sind Einzeltermine und kann wöchentlich und kurzfristig je nach Wetterlage gebucht werden. 

 

Wie:

Mit dem eigenen Board oder einem Leihboard.

 

Wichtig:

• Teilnehmeranzahl 3 – 8
• Ihr müsst schwimmen können
• Teilnahme ab 18 Jahren
• Ihr braucht keine Paddelerfahrung
• Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber nicht nötig
• Der Kurs beginnt um 16:30 Uhr - das bedeutet, wenn ihr ein eigenes Board mitbringt, plant Eure Zeit so, dass es bis dahin aufgeblasen und startklar am Bootsverleih ist. 

 

Was sonst noch:

 

Die Gebühr beträgt 24 Euro plus die eventuelle Leihgebühr über 15 Euro jeweils pro Kurstag. 

 

Den genauen Standort (auch den Parkplatz) sende ich nach Anmeldung über WhatsApp per Google Maps.

 

Toiletten, Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Beim Bootsverleih gibt es auch einen Kiosk mit Strandbar.

 

Bei Sturm, Gewitterwahrung oder Kälteeinbruch wird der Kurs auch kurzfristig abgesagt.

 

Zum Ablauf: Erstmal gibt es an Land Informationen zum Paddeln an sich und zum Yoga auf dem Board. Danach paddeln wir gemeinsam zu unserem SUP-Yoga Bereich, um dort ca. 60 Minuten Yoga zu üben. Gemeinsam wird danach wieder zurück gepaddelt.

 

Bitte denkt zuvor an Sonnenschutz und tragt passende Kleidung. Für gewöhnlich langt Bikini, Badeanzug bzw. Badehose eventuell ergänzt mit einem schnell trocknendem T-Shirt, einer Yogahose und einer Kopfbedeckung. Wenn Du eine Sonnenbrille nutzt, dann bitte mit Band.

Die Wertsachen können beim Bootsverleih deponiert werden. Auf dem Board benötigst Du dafür ein Dry Bag und eine wasserdichte Handytasche.

 

Und warum das ganze??? Weil es super viel Spaß macht, ein klasse Faszientraining ist und die Kombination von Wasser & Natur den Geist zur Ruhe bringt. 

Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

 

Oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 / 86 250 998